こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター の やっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今、SNSやニュースで話題の「尿一滴からガンが分かる！！」 画期的なニュースが放送されました。 無限大さんのサ…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 いよいよ、この季節が来ました。インフルエンザです。 早め早めの対策を！！ 令和元年 １１月１１日から インフル…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 11月に入り寒くなってきました。 寒さで体調を崩しインフルエンザや風邪が流行りだす季節です。 そこで！！早め早…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 サントリーさんからの依頼があり、モニターさせて頂きます(о´∀`о) 1 若々しさを保つちからをセサミンがサポート2 …

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 前回は マクロ経済スライド のお話をしました。 今回は「私たちは結局いくらもらえるの？」のお話です。 女性セブ…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 9月最後の投稿です。 先日、ニュース番組で 肥満ワクチン の特集をされており画期的なワクチンがあるのだと知り …

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は私の大好きな 相模屋さん ひとり鍋 おかずやっこ シリーズです。 豆乳と豆腐があります。 私が食べたのは お…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 BBQのスレをあげた後ですが(⌒-⌒; ) 前回のBBQ https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/11/17564…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 週末は楽しい時間を過ごせました(*^◯^*) まだまだ、9月なのに毎日暑い！！ 秋なのにまだ、夏の空 http://www.ecoh…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 早いもので9月に入りましたね(о´∀`о)今年もあと、3ヶ月です。 今年は 食生活アドバイザー ランナーズマイスター として 生活習慣病の方 や 身体を動かしたい方 ダイエットを目指してい…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は企業主導型保育事業制度のおはなしです。 近年は「待機児童」の問題がよくニュースなどで報道され「保育園…

こんにちは 食生活アドバイザランナーズマイスター のやっさんです。 台風一過 高校野球は開催(*^◯^*) 皆様、台風の被害は大丈夫でしたでしょうか？ 8月に入り台風 8号 9号 10号 が発生しましたね(⌒-⌒; ) 夏休みに入り家族で 海水浴 山登り 海外旅行 など2〜…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 皮膚のトラブルにはいろいろありますが、アトピー性、日光、食物アレルギー季節性、花粉など人それぞれにあります…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 引き続き 食中毒 のお話です。 黄色ブドウ球菌 食中毒の原因と特徴 過去記事 ※スマートフォンの方は横にして閲覧…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 サルモネラ菌 前回は 食中毒 の 原因 を書きましたが、今回は 食中毒の種類 を書きたいと思います。 食中毒の原因…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 夏休みや連休を取得して 家族 友人 同僚 恋人 などでのBBQやレジゃーが楽し季節の夏です。 今回は、「食中毒」の…

こんにち食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 先日、市から講師の方が来られ認知症講習を受講いたしました。 やはり、 運動 睡眠 食生活 などが 重要 だと言ってお…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 前回は睡眠の重要性の記事を書きました。 寝不足になるとあらゆる疾患、仕事のミス、交通による加害者、被害者に…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は睡眠についてお話しします。 以前、睡眠時無呼吸症候群 SAS や 睡眠不足がきっかけで 生活習慣病 になって…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 先日、ニュースZEROで放送されていた「多頭飼育崩壊」の問題についてです。 「ペットを飼う」と言う事は大変な事です。 私はこの様な「多頭飼育崩壊」と言う言葉を始めて聞きました。 …

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は 食欲 がテーマです。前回までは 韓国料理などのご紹介をいたしました。 カプサイシンで快活に！！ 過去記…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 ニュースや雑誌なので ミニマムリスト なる単語を聞いたことがあると思います。 ネットや書籍で記載されていた解説をご紹介いたします。 ミニマムリストって？ 着なくなった衣服や要ら…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 今回は私が大好きな韓国料理のお話しです。 私はちょくちょく韓国料理を作ります。 ごま油とキムチが有れば韓国料理ポクなります。(⌒▽⌒) 辛い食材を食べるとヤル気がでます！！ カプサ…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 皆様、ＧＷをどのように過ごしですか？私は５月１日～4日までお休みをいただきました。 平成天皇陛下退任 新天皇陛下御即位 新元号 令和 など今年のＧＷは色々な出来事が連休前半から…

こんばんは 食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんです。 2019年の春は冷え込みが厳しくて開花から満開までかなり楽しめます。 4月13日時点 開花予想は3月20日時点では平年並み では？関西は？ Hanami Walker 調べ 3月の時点では「今日はあった…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 前回は 大阪府 豊中市 にある 服部天神社 に参拝いたしましたが、日本全国 足の神様 を祭る神社はあまり多くなく関西でもそれ程ありません 今回ご紹介いたします 足の神様 は 京都市 …

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 さて、前回に引き続き生活習慣の一つである 糖尿病 について症状や原因 予防ポイント 治療費 などについてお話しいたします。 糖尿病合併症複数患者一人当たり年間医療費（円） 合併症…

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 代表的な生活習慣病には、 高血圧症 脂質異常症 糖尿病 肥満症 があり、 死の四重奏 と呼ばれています。 今回はその一つ 糖尿病 について 食生活アドバイザー ランナーズマイスター サ…

可愛い長男ちゃんと嫁ちゃん３人で 夏 以来 淡路島に遊びに行きました。 それもこれも長男ちゃんが 「ぶどう狩りがしたい」 との依頼で、重たくもない腰 を上げて( ´艸｀) 今年夏に後輩君達と海水浴に来ましたが、ちょいちょい来る淡路島 近くて楽し島大好 …