「人生健康なら丸儲け」食生活アドバイザー ランナーズマイスター やっさんのブログ

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ランニング

2020年の半分が終わりました。

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 7月2日は丁度、一年の半分が終了 今年は私事で13年勤めたバス会社を退職! バス運転手歴15年 ジョブチェンジ!!…

水の呼吸!!一の型!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今、大流行の「鬼滅の刃」 主人公の少年と鬼化した主人公の妹が繰り広げるストーリー 息子も大ファンです!! 「…

夏野菜をしっかり摂りましょう

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 6月に入り暑くなってきましたー!! 6月5日は7月の気温になりました。 手積みのトラックドライバーには辛い時期に…

シンコ デ マヨって!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 ゴールデンウィーク中の5月5日 この日は良い天気(о´∀`о) 仕事が早く終わりましたのでランニング(^◇^;) 私が使用す…

SNSやってまーす(о´∀`о)

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 健康こそ一番の安上がり!! 毎日の食生活の改善や風邪をひかない食事を食生活アドバイザーで学び ランニング、ロ…

ゴールデンウィーク!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 皆様!!ゴールデンウィークはどうお過ごしですか? 平成から令和になって一年が経ちました。 新型コロナのおかげ…

私もバフランはじめました。

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 山中伸弥教授、コロナ対策にランニング時のエチケットを呼びかけ「マスクやバフの使用を。周りにウイルスを撒き散…

身近にコロナウイルスが!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 皆様、体調などは大丈夫でしょうか? 日課のランニングをしていると地元の病院に報道陣がいっぱい!! 「何事や!…

43歳になってしまった(;_;)

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 4月11日は私の誕生日です。 弱冠43歳です!! バカボンのパパの2つ上ですね(о´∀`о) 若い時は43歳と言えば「めっち…

昭和最後の喜劇人!!逝く!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 3月最後の投稿です!! あの有名なコメディアン「志村けんさん」が感染5日後の3月29日に亡くなっているのが判明…

皆様に春が来ましたー!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 3月ももう終わりですねー!! 今月から私は【トラック運転手】にジョブチェンジ致しました。 前職の【バス運転手…

男飯レパートリー!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 大豆で風邪予防の過去記事 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/11/02/191638 日本国内だけでは…

西宮 日野神社へランニング

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 たまには、ぶらぶらとお散歩ランです。 西宮方面を JR甲子園口から阪急方面を走っていますと、「こんなところに…

麒麟がくる!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 毎週日曜日 NHK で放送されている 明智光秀が主役の「麒麟がくる」が大人気を博しています。 電撃オンライン NHK…

850円の腰サポーター実力は!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 まさかの!!850円腰サポーターのご紹介です!! 腰痛に悩んでいるわけでは有りませんが、2019神戸マラソン前の腰…

大根料理のレパートリー!!2

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 3月に入りました!!大根料理のレパートリー1に引き継ぎ、大根料理のレパートリーを紹介します。新型コロナウイ…

大根料理のレパートリー1!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 大根の料理と言えば「煮物」「おでん」「なべ」ですよね( ´艸`) 今回は「焼き物」大根ステーキと土手鍋作ってみ…

鶏胸肉の照り焼き!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 鶏胸肉はアスリート飯です!! 高タンパク質・低カロリー!! 子供大好きな照り焼きで(о´∀`о) 煮詰める事である程…

睡眠障害のセミナー

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 明徳義塾 中高等部 元野球部 医院長 三谷さん 左のハゲではないですよ(笑) なんとこの方!!私の一つ上の43歳(´…

大阪 箕面にあるパーソナルトレーニングジムにお邪魔しました。

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今日は 大阪 箕面 にあるパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーニングStudioD&H 濱champこと 濱崎様 のジ…

牡蠣のフルコース!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 妻の会社に播州出身の方からのお土産で「実家に帰りましたので持って帰ってください」といつも 牡蠣 を頂きます。…

35円!!膝サポーターは使えるか!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 ¥35の膝サポーターのご紹介です!!(о´∀`о) 送料の方が高いがな!!(о´∀`о) 大阪新春マラソンの過去記事 https:/…

第一回アンガーコントロール講習

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は 尼崎にある ボクシング&スポーツジム BMCさん にお邪魔いたしました。 仕事やプライベートでの「怒り」は…

バレンタインデイ!!カカオ豆の栄養は?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月14日はバレンタインデーです。 男の子は「そんなん要らんし」と気にしないそぶり ( ̄(工) ̄) 本当は「くれーー…

お好み焼きは広島!?関西!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 広島焼き 関西焼き うどん入り 広島県と関西のハイブリッドの私ですが、広島風 関西風 どちらもだいすきです。 両…

節分で新たなスタート!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月2日に初詣 節分前に 京都 大将軍八神社 に参拝いたしました。 無事に厄明け感謝 家内安全 祈願成就 無病息災 …

2020大阪国際女子マラソン!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 プライベートが忙しくなかなかブログを更新できませんでしたが、ようやく時間も出来ましたので(о´∀`о) 今年 1月26…

昔の人から学ぶ飛脚走り(ナンバ走り)その2

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637今回は(飛脚走り)(ナンバ走り)の携帯食などのご紹介です。今回は(飛脚走り)(ナンバ走り)の携帯食などのご…

昔の人から学ぶ飛脚走り(ナンバ走り)その1

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637今回は(飛脚)と言う職業があったのを皆さんはご存知ですよね?江戸から京都まで500km近くある距離を60〜80時間で…

第36回 大阪新春マラソン!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 去年の大晦日から新年4日まで仕事して皆さんよりちょっと遅いお正月休みを頂きました。 新年1月5日(日)に 堺市 …