水の呼吸！！一の型！！

こんにちは　食生活アドバイザー　ランナーズマイスター　のやっさんです。

https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637

今、大流行の「鬼滅の刃」

主人公の少年と鬼化した主人公の妹が繰り広げるストーリー

息子も大ファンです！！

「〇〇の呼吸！！」

度々、このセリフが！？

ランニング、ロードバイクも筋トレ、睡眠も「呼吸法」です。

337呼吸法や478呼吸法

「一瞬で眠くなる呼吸法」

https://www.google.co.jp/amp/s/times.abema.tv/posts/5438477%3fmobileapp=1

ABEMA TIMESサイト

いろいろありますね(⌒-⌒; )

睡眠に関する過去記事

①https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/07/02/144255

②https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/07/05/225056

ドローイン呼吸法

FUNGOALサイト

https://www.fungoal.com/draw-in/

《協賛》サンコー電機株式会社 goodyグループ
児童デイサービス FLAP ホームページ
http://jidouday-flap.com
Amebaブログ
https://ameblo.jp/jidouday-flap/
協賛記事
https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/05/09/123223