2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 大根の料理と言えば「煮物」「おでん」「なべ」ですよね( ´艸`) 今回は「焼き物」大根ステーキと土手鍋作ってみ…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 鶏胸肉はアスリート飯です!! 高タンパク質・低カロリー!! 子供大好きな照り焼きで(о´∀`о) 煮詰める事である程…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 明徳義塾 中高等部 元野球部 医院長 三谷さん 左のハゲではないですよ(笑) なんとこの方!!私の一つ上の43歳(´…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今日は 大阪 箕面 にあるパーソナルトレーニングジム パーソナルトレーニングStudioD&H 濱champこと 濱崎様 のジ…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 妻の会社に播州出身の方からのお土産で「実家に帰りましたので持って帰ってください」といつも 牡蠣 を頂きます。…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 ¥35の膝サポーターのご紹介です!!(о´∀`о) 送料の方が高いがな!!(о´∀`о) 大阪新春マラソンの過去記事 https:/…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は 尼崎にある ボクシング&スポーツジム BMCさん にお邪魔いたしました。 仕事やプライベートでの「怒り」は…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月14日はバレンタインデーです。 男の子は「そんなん要らんし」と気にしないそぶり ( ̄(工) ̄) 本当は「くれーー…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 広島焼き 関西焼き うどん入り 広島県と関西のハイブリッドの私ですが、広島風 関西風 どちらもだいすきです。 両…
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 余ったコンビニおにぎりを「フライパンで焼きおにぎり」に!! お子様は大好きですよねー!! 「焼きおにぎり」 …
こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月2日に初詣 節分前に 京都 大将軍八神社 に参拝いたしました。 無事に厄明け感謝 家内安全 祈願成就 無病息災 …