「人生健康なら丸儲け」食生活アドバイザー ランナーズマイスター やっさんのブログ

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マラソン大会

2020年の半分が終わりました。

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 7月2日は丁度、一年の半分が終了 今年は私事で13年勤めたバス会社を退職! バス運転手歴15年 ジョブチェンジ!!…

水の呼吸!!一の型!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今、大流行の「鬼滅の刃」 主人公の少年と鬼化した主人公の妹が繰り広げるストーリー 息子も大ファンです!! 「…

シンコ デ マヨって!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 ゴールデンウィーク中の5月5日 この日は良い天気(о´∀`о) 仕事が早く終わりましたのでランニング(^◇^;) 私が使用す…

SNSやってまーす(о´∀`о)

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 健康こそ一番の安上がり!! 毎日の食生活の改善や風邪をひかない食事を食生活アドバイザーで学び ランニング、ロ…

ゴールデンウィーク!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 皆様!!ゴールデンウィークはどうお過ごしですか? 平成から令和になって一年が経ちました。 新型コロナのおかげ…

私もバフランはじめました。

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 山中伸弥教授、コロナ対策にランニング時のエチケットを呼びかけ「マスクやバフの使用を。周りにウイルスを撒き散…

850円の腰サポーター実力は!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 まさかの!!850円腰サポーターのご紹介です!! 腰痛に悩んでいるわけでは有りませんが、2019神戸マラソン前の腰…

鶏胸肉の照り焼き!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 鶏胸肉はアスリート飯です!! 高タンパク質・低カロリー!! 子供大好きな照り焼きで(о´∀`о) 煮詰める事である程…

睡眠障害のセミナー

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 明徳義塾 中高等部 元野球部 医院長 三谷さん 左のハゲではないですよ(笑) なんとこの方!!私の一つ上の43歳(´…

牡蠣のフルコース!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 妻の会社に播州出身の方からのお土産で「実家に帰りましたので持って帰ってください」といつも 牡蠣 を頂きます。…

35円!!膝サポーターは使えるか!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 ¥35の膝サポーターのご紹介です!!(о´∀`о) 送料の方が高いがな!!(о´∀`о) 大阪新春マラソンの過去記事 https:/…

第一回アンガーコントロール講習

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今回は 尼崎にある ボクシング&スポーツジム BMCさん にお邪魔いたしました。 仕事やプライベートでの「怒り」は…

バレンタインデイ!!カカオ豆の栄養は?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月14日はバレンタインデーです。 男の子は「そんなん要らんし」と気にしないそぶり ( ̄(工) ̄) 本当は「くれーー…

お好み焼きは広島!?関西!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 広島焼き 関西焼き うどん入り 広島県と関西のハイブリッドの私ですが、広島風 関西風 どちらもだいすきです。 両…

節分で新たなスタート!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2月2日に初詣 節分前に 京都 大将軍八神社 に参拝いたしました。 無事に厄明け感謝 家内安全 祈願成就 無病息災 …

2020大阪国際女子マラソン!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 プライベートが忙しくなかなかブログを更新できませんでしたが、ようやく時間も出来ましたので(о´∀`о) 今年 1月26…

昔の人から学ぶ飛脚走り(ナンバ走り)その2

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637今回は(飛脚走り)(ナンバ走り)の携帯食などのご紹介です。今回は(飛脚走り)(ナンバ走り)の携帯食などのご…

昔の人から学ぶ飛脚走り(ナンバ走り)その1

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637今回は(飛脚)と言う職業があったのを皆さんはご存知ですよね?江戸から京都まで500km近くある距離を60〜80時間で…

第36回 大阪新春マラソン!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 去年の大晦日から新年4日まで仕事して皆さんよりちょっと遅いお正月休みを頂きました。 新年1月5日(日)に 堺市 …

令和2年 謹賀新年

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 新年 明けまして おめでとうございます。 いつも御観覧くださいましてありがとうございます。 SNSでも「いいね」…

2019 年のまとめ

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 早いものでクリスマスも終わり 年末も年末です!! 大晦日です!! 本年もありがとうございました。来年もよろし…

次のマラソン大会は!?

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 12月のマラソン大会はちょっとお休みさせていただきます(o*。_。)oペコッ 新年一発目!! 年明け5日に大阪の堺市…

2019神戸マラソン 完走!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 震災25年、支援に感謝 街を駆け抜ける 神戸マラソン2019 笑顔 ひまわりをイメージ 朝日新聞ホームページ https://…

腰がーーーーーー!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 神戸マラソン2019 まで、一週間をきりました!! しかし、腰がーーーーーー!!痛い、シビれる!! これは!!ヤ…

2019 いよいよ神戸マラソン !!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 いよいよ 神戸マラソン が近づいて来ました!! ワクワクワクワク 「なんで?しんどいことにお金払うの?」 ちが…

驚異の記録が!!

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 キプチョゲがマラソン2時間切り 非公認も「サブ2」達成で祝福殺到「生きる伝説だ!!」 エリウド・キプチョゲ【写…

2020年の東京五輪 選考レース(MGC)

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 2020年の東京五輪代表選手を決める選考レース「マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)」が9月15日、明治神宮…

名刺ができましたーー(*^◯^*)

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 早いもので9月に入りましたね(о´∀`о)今年もあと、3ヶ月です。 今年は 食生活アドバイザー ランナーズマイスター として 生活習慣病の方 や 身体を動かしたい方 ダイエットを目指してい…

新作!!NIKE ランニングシューズ!!

こんばんは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 今履いているランニングシューズがそろそろ寿命なので新しいシューズを購入しました。 シューズ選びは本当に難し…

夏の修行の旅

こんにちは 食生活アドバイザー ランナーズマイスター のやっさんです。 https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2019/09/03/202637 7月25日に出家しました!!(о´∀`о) 2019年 夏の は 11月に開催される 「神戸マラソン」の為と自分への ご褒美とし…