こんにちは、食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんです。 皆さま2018年も終わり新しい2019年がはじまります。 2018年の私の一年は 挑 の年で 昇給試験 食生活アドバイザー資格取得 ランナーズマイスター資格取得 マラソン大会やロードバイク …

こんにちは、食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんです。メリークリスマス( ´艸｀) 今年最後に宝塚ハーフマラソンに出場いたしました。 12月23日(日）2018 第1４回 宝塚ハーフマラソンが開催されました。ゲストランナーに地元タレントの 間寛…

こんにちは食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんです。 今回は以前から身体のメンテナンスでお世話になっている 東洋医学治療院さんのご紹介です。 私はトライアスロンを始める前からずっと 東洋医学治療院さん に身体のメンテナンスをお任せ…

こんにちは、食生活アドバイザー ランナーズマイスターのやっさんの久々のブログ更新でございます。 私は、ボディービルダーやボディーメーカーではありませんので( ´ 艸｀)ゴリゴリのプロテインなどは摂取いたしません( ´艸｀) 基本的には食事での タンパク…

今日は梅田に新しい ランニングシューズ を物色しに( ^ω^ ) 今使っているアシックスさんのシューズが限界に800㎞ぐらいで寿命ですが、私は2000㎞まで使います。 何故なら？お金が無いからです！！ 色々回り スポーツファッション イングスさん 阪急うめだ本…

可愛い長男ちゃんと嫁ちゃん３人で 夏 以来 淡路島に遊びに行きました。 それもこれも長男ちゃんが 「ぶどう狩りがしたい」 との依頼で、重たくもない腰 を上げて( ´艸｀) 今年夏に後輩君達と海水浴に来ましたが、ちょいちょい来る淡路島 近くて楽し島大好 …

寺町 古来からの寺院が有る場所 私が小さい頃からずっとゲロってる大井戸公園の手洗い場🤣 尼崎城の本丸はここ！！ アンバランスな街

行きましょう行きましょう！！日本一！！世界一！！

今シーズンで良く見た タナ キク マル の得点奪取の法則！！ 誠也 丸 のホームラン！！

梅入麺を作りました👍